Como a leitura pode melhorar a sua vida (e ajudar a manter a sanidade na quarentena)
Eu aprendi a ler e escrever muito cedo, incentivado (e ensinado) pelo meu falecido pai. Algumas das lembranças mais doces que tenho dele são quando, lá com meus seis ou sete anos de idade, ele chegava em casa após o trabalho com um livro novo na mão e sugeria que nós dois lêssemos para, depois, discutirmos as impressões sobre a leitura.
Mesmo àquela altura, começando a desccobrir as letras, me recordo de uma versão pocket de "Robinson Crusoé", impressa em papel-jornal, com quase 400 ou 500 páginas. Superá-las foi, sem dúvida, o maior e mais delicioso desafio da minha infância!
Alguns anos depois, quando eu estava no ensino médio, tínhamos o que nossos professores chamavam de "círculos da literatura". Para alguns alunos, eles aquilo era uma atividade forçada, nas quais era necessário ler o livro inteiro, fazer anotações e depois se reunir com a professora de português (Regina, saudades!!!) para discutir a trama, os personagens e os temas. Para mim, um estudante nada tímido, esses círculos eram o meu domínio.
Era neles que eu realmente conseguia expor as minhas opiniões e impressões (as vezes gerando até debates maiores e mais intensos). Foi neles que eu aprendi como meus outros colegas de classe pensavam, através das suas interpretações sobre as decisões dos personagens e das tramas de alguns desses livros, me identificando com alguns deles e discordando de muitos - mas aprendendo a aceitar e respeitar que a vida é assim: pessoas diferentes, com opiniões diferentes.
Ainda que essas experiências fossem atividades de sala de aula, elas foram também a primeira vez que provei quão saboroso um Clube do Livro poderia ser. Muito além do exercício da leitura, eles eram experiências sociais, de aprendizado sobre as pessoas, sobre tolerância e respeito, sobre diversidade e, acima de tudo, sobre autoestima!
Sim, autoestima! Afinal, era preciso muita coragem e força interior para, em meio a 20 ou 30 pessoas, expôr a minha opinião sem medo de ser criticado (e acredite, eu era! rsrsrs).
Passados todos esses anos, nos vemos atualmente vivendo uma nova experiência social: isolados em casa, afastados fisicamente, tentamos conviver à distância para manter a saúde física e emocional... E no meio disso tudo as lembranças dos livros que meu pai recomendava e do prazer em debatermos sobre as histórias fantásticas lidas neles, ou das discussões acaloradas em sala de aula e os aprendizados que trouxe deles para a vida adulta, me tomaram de súbito!
Talvez você já tenha participado de situações como essas que vivi... Talvez você já assine ou faça parte de um clube do livro... Ou talvez nunca tenha considerado essa possibilidade. De qualquer maneira, a verdade é que a leitura transforma vidas... Mais que isso: os livros salvam vidas!
Além do mais, acredite ou não, os cientistas realizaram estudos sobre isso e descobriram algumas coisas interessantes. Inspirado num artigo do site Writing and Wellness, aqui estão cinco motivos como a leitura e os Clubes do Livro podem te ajudar a viver mais e melhor:
Clubes do livro oferecem grande alívio do estresse
Num mundo atribulado e estressante como o que vivemos, leitores e escritores precisam de ambientes seguros para relaxar e os clubes do livro o oferecem. Esta é sua chance de sentar, relaxar e conversar sobre um bom livro e outros assuntos, sem pensar sobre a pressão e exigências do dia-a-dia e dos perigos do mundo atual.
Durante uma roda de conversa sobre os livros que leu, você estimula seu cérebro falando sobre o livro, mas relaxa com os amigos em um ambiente livre de estresse (geralmente com lanches deliciosos!).
Os clubes do livro também incentivam você a ler mais, e a leitura alivia o estresse por si só. De acordo com um estudo de 2009, apenas seis minutos de leitura podem reduzir os níveis de estresse em mais de dois terços (68%)! E, pelo menos neste estudo, parecia funcionar melhor e mais rápido do que ouvir música, dar um passeio ou tomar uma boa xícara de chá.
Clubes do livro podem aumentar sua criativdade
Criatividade é criar novas conexões e os clubes do livro ajudam você a fazer isso. Ao ouvir as opiniões de outras pessoas sobre o enredo, caracterizações e configurações das personagens, é provável que você pense sobre coisas que nunca teria pensado antes.
Não se surpreenda se você sair da reunião imaginando novas maneiras de resolver um problema em família e novas formas de abordar um projeto em andamento no trabalho. A ação de debater idéias trazidas pelo livro também exercita seu cérebro e faz com que você desenvolva novas conexões para defender seus pontos de vista.
Os clubes do livro vão além do que você normalmente experimentaria apenas ao ler o livro. Um estudo de 2013 mostrou que as pessoas que eram leitores regulares eram pensadores mais criativos, por isso, se você está lendo, já está incentivando a criatividade. Ingressar em um clube do livro e discutir com outras pessoas o que você lê te leva um passo adiante.
Clubes do livro podem aumentar sua autoconfiança
Se você se sente introvertido ou tímido para falar em público, um clube do livro pode ser um ótimo ambiente de treinamento. À medida que você se sente cada vez mais à vontade para discutir várias facetas de uma história com seu grupo, automaticamente desenvolve habilidades importantes sobre como dar voz às suas idéias e como ajudar outras pessoas a entenderem seu ponto de vista.
E isso pode, ainda, colaborar no seu sucesso profissional! John Coleman, co-autor do livro Passion & Purpose: Stories of the Best and Brightest Young Business Leaders, declara em seu artigo na HBR que os clubes do livro podem torná-lo mais confortável em discussões profissionais:
“Embora existam inúmeros artigos sobre como falar bem em público, a melhor e mais segura maneira de ser um bom orador é praticar. Os clubes do livro oferecem um espaço seguro fora do seu ambiente profissional para se envolver no conteúdo da discussão e aprender a conversar de forma mais produtiva com os outros”.
(continua depois do box...)